Förberedelsetid15 minuter minuter
Utarbetande tid45 minuter minuter
Total tid1 timme timme
Maträtt: Huvudrätt
Kök: portugisiska
Nyckelord: torsk, hur man gör torsk quiche, quiche, torsk quiche, torsk quiche recept
Mängden: 6 människor
Kalorier: 538kcal
Forma removível
panna i rostfritt stål
skål i rostfritt stål
Pasta
- 250 gram av osyrat vetemjöl (siktat)
- 140 gram smör utan salt
- 1 soppslev av naturlig yoghurt
- 1 lätt uppvispat hela ägg
- 1/4 colher de café av bakpulver
- 1 nypa salt
- 1/4 xícara de chá riven parmesan
Recheio (pode ser feito com atum, frango, carne moída,presunto, espinafres, etc.)
- 1 Cebola média ralada
- 2 pressade vitlöksklyftor
- 2 soppskedar av olja
- 2 koppar (te) strimlad torsk
- 2 soppskedar av hackad persilja
- Sal e pimenta do reino (moída)
Tak
- 200 ml av färsk grädde
- 2 lätt uppvispade ägg
- 100 gram grovriven mozzarellaost
- 100 gram de requeijão cremoso
- 1 pitada de noz moscada em pó ouralada
- Salt och svartpeppar efter smak
Preparação da massa
Misture todos os ingredientes e amasse com as pontas dos dedos, até obter uma massa macia e elástica. Envolva com filme plástico e deixe descansar durante 15 min. na geladeira.
Preparação do Recheio
Refogue a cebola e o alho no azeite quente até que fiquem transparentes.
Blanda den strimlade torsken, kontrollera salt och kryddor, tillsätt den hackade persiljan, blanda igen och ta av från värmen.
Täckningsförberedelse
Misture o creme de leite, os ovos, os queijos, a noz moscada e tempere com sal e pimenta do reino à gosto.
Quiche montering
Abra a massa, forre o fundo e os lados de uma forma de aro removível.
Fure com um garfo, distribua o recheio uniformemente, espalhe por cimaa cobertura, polvilhe com o parmesão.
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante 15 min. ou até que esteja assado.
Ta ut, låt svalna något, ta ur formen och servera.
Esta quiche deverá ser servida após sair do forno, quentinha ela é muito deliciosa e cremosa.
Poderá acompanhar a quiche com uma salada.
Servering: 200g | Kalorier: 538kcal | Kolhydrater: 68g | Protein: 17g | Fett: 21g