Ga terug
+ porties
eenvoudige garnalenmoqueca
Recept afdrukken PIN-inkomsten Bekijk receptvideo

PRAWN MOQUECA

Leer hoe je een heerlijke traditionele garnalenstoofpot uit het noordoosten maakt, heel eenvoudig en snel te bereiden.
Voorbereidingstijd20 minuten
Uitwerkingstijd40 minuten
Gerecht: Hoofdgerecht
Keuken: Braziliaans
Sleutelwoorden: garnalen moqueca, noordoostelijke moqueca, regionale Braziliaanse gerechten
De hoeveelheid: 4 Mensen
Calorieën: 127kcal

Ingrediënten

  • 500 g gekookte en gepelde garnalen
  • 800 g aardappelen in kleine stukjes gesneden.
  • 1 middelgrote gehakte tomaat
  • ½ gesnipperde ui
  • ¼ gehakte groene chilipeper
  • 2 soeplepels) van gehakte koriander
  • 1 soeplepel) van tomatenpulp
  • zout naar smaak
  • Olijfolie naar smaak
  • 250 ml kokosmelk

instructies:

  • Kook de garnalen in een beetje gezouten water, verwijder de schelpen en koppen en zet apart.
  • Kook de aardappelen in gezouten water. Laat ze niet te lang koken. Giet af als ze gaar zijn en zet apart.
  • Doe vervolgens de ui, tomaat, Spaanse peper, gehakte koriander en tomatenpulp in een pan. Breng op smaak met een beetje zout, voeg water en een drupje olijfolie toe en laat even koken.
  • Terwijl de kruiden koken, mix je de garnalenschalen en koppen in een blender met een beetje kokosmelk en water en zet je ze apart.
  • Voeg dan de garnalen toe om te bakken in de kruiden. Zodra ze gebakken zijn, voeg je de aardappelen toe en roer je alles goed door elkaar.
  • Voeg nu de bouillon van de garnalenkoppen en -schelpen en de kokosmelk toe en laat nog even koken.
  • Breng dan aan de kook en zet het vuur uit. Het is klaar om te serveren.

video stap voor stap

Opmerkingen

  • Je kunt de aardappelen vervangen door chayotes of okra
  • Je kunt olijfolie vervangen door olie
  • Je kunt tomatenpulp vervangen door paprika
  • Je kunt de kokosmelk uit flessen vervangen door geraspte gedroogde kokosmelk
  • Je kunt een beetje palmolie toevoegen

Voeding

Portie: 100g | Calorieën: 127kcal | Koolhydraten: 7g | Eiwit: 3g | Vet: 9g
Heb jij dit recept al gemaakt?noemen @Cozinhadave of tag #koken!