Eieren koken in de magnetron

Leer hoe je gemakkelijk, snel en gezond eieren kunt koken in de magnetron!

Voorbereidingstijd1

Uitwerkingstijd1

Totale tijd2

Gerecht: follow-ups

Keuken: Braziliaans Portugees

Sleutelwoorden: hoe kook je een gekookt ei, hoe kook je een gebakken ei, hoe kook je een ei in de magnetron

De hoeveelheid:

Calorieën: 77kcal

Stap 1: Voordat je het ei in de magnetron legt, moet je eerst twee hele kleine gaatjes in het ei maken, zodat het niet breekt als het in de magnetron staat.
Stap 2: Plaats vervolgens het ei in de bak met water, zodat het ei onder water staat.
Extra tip: Als het ei niet ondergedompeld is en drijft (op het wateroppervlak), betekent dit dat het ei bedorven is.
Stap 3: Plaats vervolgens de container in de magnetron op maximaal vermogen, in het geval van mijn magnetron is het maximale vermogen 800 W, en stel de timer in op 3 minuten.
Extra tip: Als de magnetron een ander vermogen heeft, pas dan de timer dienovereenkomstig aan. Als het maximale vermogen bijvoorbeeld 400 W is, moet u de timer op 6 minuten instellen, aangezien deze de helft van het vermogen heeft, enzovoort.
Stap 4: Wanneer de magnetron klaar is, opent u de deur en verwijdert u de container met handschoenen of een doek. Wees voorzichtig, want deze is erg heet.
Stap 5: Plaats de container op een tafel of aanrecht en haal het ei eruit met een grote lepel, zodat je jezelf niet verbrandt.
Stap 6: Spoel het ei vervolgens af met water om af te koelen en verwijder vervolgens de schaal.
Na het verwijderen van de schaal is het gekookte ei klaar om te eten!

Stap 1: Breek het ei voorzichtig en plaats het op het bord, net zoals je dat in de koekenpan zou doen.
Stap 2: Het toevoegen van zout aan het ei naar smaak is optioneel, aangezien iedereen die niet van zout in zijn eieren houdt, moet doen wat hij wil.
Stap 3: Neem het tweede bord, draai het ondersteboven en plaats het op het andere bord, zodat het ei tussen de twee borden zit.
Stap 4: Plaats de eiergerechten in de magnetron, zet het vermogen op maximaal (in mijn geval 800W) en stel de timer in op 45 seconden.
Stap 5: Wanneer de magnetron klaar is, verwijder dan voorzichtig de schaal, want deze zal erg heet zijn.
Stap 6: Neem het bord mee naar een aanrecht of tafel, verwijder het bord van bovenaf en plaats het gebakken ei op het bord waar u uw maaltijd gaat eten.

Portie: 50g | Calorieën: 77kcal | Eiwit: 6.3g | Vet: 5.3g

Heb jij dit recept al gemaakt?noemen @Cozinhadave of tag #koken!