Gekookte groentesalade met ei is een uitstekende optie voor wie gezond wil eten.
Dit artikel kan affiliate links bevatten, controleer de openbaarmaking van aangesloten bedrijven en de Privacybeleid.
Salade Gekookte Groente Met Ei
Als we het hebben over gezond en evenwichtig eten, denken we bijna altijd aan veganistisch of vegetarisch eten, maar vandaag breng ik je iets heel anders. Ik heb het over een heerlijke Salade Gekookte Groente Met Ei.
Als we een willen hebben gezond etenVeel zelfgemaakte salades vallen onder deze noemer, maar sommige zijn helemaal niet gezond.
Deze salade van vandaag is supergezond omdat alle ingrediënten van natuurlijke oorsprong zijn, zonder conserveringsmiddelen of kleurstoffen.
Als je allergisch bent voor een van de ingrediënten, moet je dit recept natuurlijk niet maken en zo snel mogelijk contact opnemen met je arts om te kijken wat voor jou de beste oplossing is.
Deze salade is volledig gekookt om zoveel mogelijk voedingsstoffen te behouden en alle bacteriën in de groenten te doden.
Aan de andere kant is de gekookte groentesalade met ei heel snel en gemakkelijk te bereiden!
Als je liever een salade probeert die heel vers, makkelijk en snel te maken is, dan raad ik je de koolsalade met tomaat wat gewoonweg geweldig is.
Salade Gekookte Groente Met Ei
Ingrediënten
- 3 gesneden middelgrote aardappelen
- 2 gehakte middelgrote wortelen
- 1 gehakte middelgrote chayote
- 5 gehakte gekookte eieren
- 2 soeplepels) van olie
- 1 theelepel) van zout
- Sap van 3 citroenen
- Oregano naar smaak
Stapsgewijze instructies
- Schil de aardappelen, wortelen en chayote en snijd in middelgrote blokjes en stoom tot ze zacht zijn. Als ze gaar zijn, doe je ze in een slakom en zet je ze apart.
- Kook de eieren tegelijk met de groenten. Zodra ze gaar zijn, pel en snijd je ze in stukjes en leg je ze bovenop de groenten in de slakom. Zet apart.
- Maak de sladressing, voeg het zout toe aan het citroensap, de oregano en de olijfolie en meng goed. Besprenkel de salade met de dressing, zet hem in de koelkast om af te koelen en serveer hem daarna.
Voeding
Opmerking: deze informatie wordt verstrekt uit beleefdheid en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online calculators. Hoewel cozinhadave.com probeert om accurate voedingsinformatie te geven, zijn deze cijfers slechts schattingen.
Je hebt nu nog een paar redenen om te leren hoe je dit heerlijke gerecht kunt bereiden gekookte eiersalade met groenten Het is ideaal om elke maaltijd te begeleiden of zelfs om alleen te eten.
Als je dit recept leuk vond, vergeet niet te delen met je vrienden, familie en iedereen die dit heerlijke recept graag zal maken!
En als je een wijziging aanbrengt in het originele recept, laat dit dan achter in de reacties, zodat we allemaal kunnen profiteren van jouw ervaring.
Verônica Ribeiro, de creatieve geest achter “Cozinha da Vê”, is gepassioneerd door smaken en aroma’s en transformeert haar passie voor koken in onweerstaanbare recepten. Met een uniek vermogen om ingrediënten te combineren en een speciaal vleugje zorg in elk gerecht, verovert ze harten en smaakpapillen, waardoor koken een werkelijk heerlijke ervaring wordt op haar blog.
