Temps de préparation10 minutes minutes
Temps d'élaboration15 minutes minutes
Temps total25 minutes minutes
Assiette: le potage
Cuisine: brésilien
Mots clés: Voir la cuisine, comment faire une soupe à la banane verte, recette de soupe à la banane verte, soupe à la banane verte
Le montant: 4 personnes
Calories : 86.63kcal
- 6 bananes vertes coupées en cubes ;
- 1 petit oignon haché ;
- 2 des gousses d'ail écrasées ;
- 2 feuilles de laurier ;
- 1/2 cube de bouillon de viande ;
- Sel et épices au goût.
Tout d'abord, faites revenir l'oignon et l'ail dans une poêle avec un filet d'huile d'olive ;
Lorsque tout est bruni, ajoutez la banane et les feuilles de laurier ;
Remuez très bien le tout, puis ajoutez un litre d'eau ;
Ajoutez maintenant le bouillon et les assaisonnements, en couvrant la casserole ;
Une fois l'eau bouillie, retirez le couvercle et laissez cuire encore quelques minutes ;
Portion: 55g | Calories : 86.63kcal | Les glucides: 12.7g | Protéines : 2.69g | Gros: 3.4g | Fibre: 0.6g