Temps de préparation10 minutes minutes
Temps total10 minutes minutes
Assiette: salade
Cuisine: Portugais brésilien
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Le montant: 3 personnes
Calories : 20kcal
- 3 feuilles de laitue;
- 1 feuille de chou rouge râpée;
- 500 g de radis ;
- 1 boîte fraises hachées;
- 1 un bouquet de menthe hachée;
- 6 citrons;
- 1 cuillère à café) chéri;
- 1 cuillère à café) de moutarde;
- 10 ml de vinaigre balsamique ;
- 5 cuillères à café (thé) d'huile d'olive extra vierge;
- Saler au goût.
Laissez d'abord tremper la laitue, le radis, le chou frisé et les fraises;
Une fois qu'ils sont propres, retirez-les de l'eau, égouttez-les et placez le tout dans un bol ;
Versez maintenant le jus de citron sur le tout et ajoutez le bouquet de menthe ;
Mélanger légèrement et ajouter le miel, la moutarde, le vinaigre, l'huile et le sel ;
Mélangez maintenant le tout pour que les saveurs se marient harmonieusement et servez.
Portion: 100g | Calories : 20kcal | Les glucides: 4.1g | Protéines : 1.3g | Fibre: 2.3g