Die Summe: 4 Personen
Kalorien: 88.42kcal
Zutaten
- 1 Tasse Tee) gehackter Brokkoli;
- 4 Suppenlöffel) aus Öl;
- 1 rote Paprika in Streifen schneiden;
- 2 schräg geschnittene Möhren;
- 1/2 geschnittener Kohl;
- 500 g ein Fleisch Ihrer Wahl;
- 1 Päckchen Nudeln;
- 1 Tasse Tee) der Shoyu-Sauce;
- Salz und Gewürze nach Geschmack.
Anweisungen
- Zuerst das Fleisch in Öl anbraten, bis es goldbraun ist;
- Dann das gesamte Gemüse hinzufügen und fünf Minuten lang anbraten;
- Dann die Nudeln, Salz und Gewürze hinzufügen und alles mit Wasser bedecken;
- Kochen, bis die Nudeln fertig sind;
- Nun die Sojasauce hinzufügen und alles verrühren, bis es leicht eindickt;
- Zum Schluss den Herd ausschalten und die Suppe warm servieren.
Ernährung
Portion: 211g | Kalorien: 88.42kcal | Kohlenhydrate: 8.68g | Protein: 10.55g | Fett: 2.36g | Faser: 5.6g
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