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LOW CARB DESSERT AUS KIWI UND MANGO

Erfahren Sie, wie Sie ein köstliches, kohlenhydratarmes, gesundes Kiwi- und Mango-Dessert zubereiten.
Vorbereitungszeit10 Minuten
3 Stunden
Gesamtzeit3 Stunden 10 Minuten
Gericht: gesunde Ernährung, Desserts
Küche: Portugiesisch
Schlüsselwörter: Sehen Sie sich die Küche an, wie man ein passendes Dessert zubereitet, Rezept für ein Dessert mit Kiwi und Gelatine, Rezept für ein passendes Dessert, Kiwi-Dessert, Dessert mit Kiwi und Gelatine, gesundes Dessert
Die Summe: 3
Kalorien: 160kcal

Zutaten

  • 5 g farblose Gelatinepackung
  • 4 Kiwi
  • 1 Mango
  • 1 Löffel (Nachtisch) Leinsamen
  • 1 ungesüßter Naturjoghurt
  • 1 Suppenlöffel) Honig
  • Kiwi- und Mangostücke zum Dekorieren.

Anweisungen

  • Alle Zutaten in einem Mixer zerkleinern und die Fruchtstücke zum Dekorieren übrig lassen.
  • Gießen Sie die Mischung in einzelne Schalen / oder eine große Schüssel und garnieren Sie sie mit Stücken der reservierten Früchte.
  • 3 Stunden in den Kühlschrank stellen.
  • Nach 3 Stunden aus dem Kühlschrank nehmen und servieren.

Videos Schritt für Schritt

Ernährung

Portion: 100g | Kalorien: 160kcal
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