Vorbereitungszeit10 Minuten Minuten
Ausarbeitungszeit50 Minuten Minuten
Gesamtzeit1 Stunde Stunde
Gericht: Brühe, Suppe
Küche: Brasilianisch
Schlüsselwörter: Sehen Sie sich die Küche an, Mocotó-Brühe, wie man Mocotó-Brühe macht, Rezept für Mocotó-Brühe, Rezept für Mocotó-Brühe aus Bahia
Die Summe: 4 Personen
Kalorien: 198kcal
- 1,5 kg Mocotó in Scheiben geschnitten;
- Genug Wasser, um den gesamten Mocotó zu kochen;
- 1 gehackte Zwiebel;
- 2 zerdrückte Knoblauchzehen;
- Olivenöl und Salz nach Geschmack;
- 1 Suppenlöffel) Gewürze aus Bahia, die in Supermärkten zu finden sind;
- 1 Suppenlöffel) Tomatenextrakt;
- Petersilie nach Geschmack;
- Paprika nach Geschmack;
- 1 Esslöffel Tomatenmark;
- 1/2 Tasse Tee) aus Weizenmehl
Der erste Schritt besteht darin, die Zwiebel und den Knoblauch zusammen mit dem Tomatenmark und dem Olivenöl in einem Schnellkochtopf anzubraten;
Geben Sie dann den Mocotó hinein und fügen Sie Wasser hinzu, bis alles bedeckt ist.
Fügen Sie das Bahia-Gewürz hinzu;
Unter Druck etwa 50 Minuten kochen lassen;
Schalten Sie die Pfanne aus und lassen Sie den Druck auf natürliche Weise ablassen.
Entfernen Sie nun die Knochen vom Mocotó und fügen Sie die Petersilie hinzu;
Einen Teil der Mischung in den Mixer geben, das Mehl hinzufügen und gut schlagen;
Gießen Sie diese Mischung in die restliche Brühe und bringen Sie sie erneut zum Kochen;
Lassen Sie es kochen, bis die Brühe sehr gleichmäßig und homogen ist (zu diesem Zeitpunkt ist es nicht nötig, unter Druck zu kochen);
Gut umrühren, bis die Brühe cremig wird;
Zum Schluss fügen Sie den Pfeffer und das Salz hinzu, die zum Garen erforderlich sind.
Aufschlag!
Portion: 253g | Kalorien: 198kcal | Kohlenhydrate: 22.9g | Protein: 8.11g | Fett: 8.99g | Faser: 3.5g