Udskriv opskrift
Indtægts-PIN
Se videoopskrift
PAS PÅ ÆBLE SMOOTHIE
Lær hvordan du laver en lækker, hurtig og nem pasform æblesmoothie.
Beløbet: 1
Kalorier: 135kcal
ingredienser
- 1 medium æble skåret i stykker
- 1/2 frossen banan
- 1 suppeske) malet linfrø
- 1 suppeske) af jordnøddesmør
- 1/2 teskefuld kanelpulver
- 1/4 kop (te) mandelmælk (eller hvilken som helst mælk du ønsker: havre, kokosgrøntsagsdrik, rismælk)
Instruktioner
- Læg æble, frossen banan, mandelmælk, jordnøddesmør, stødt kanel og hørfrø i en blender.
- Blend det hele i 40 sekunder, så det bliver glat.
- Så er det bare at hælde det i et glas og drikke det.
video trin for trin
Ernæring
Betjener: 250ml | Kalorier: 135kcal
Har du forberedt denne opskrift?nævne @Cozinhadave eller tag #cozinhadave!