Forberedelsestid45 minutter minutter
Udarbejdelsestid15 minutter minutter
Samlet tid1 hold hold
Fad: suppe
Køkken: brasiliansk
Nøgleord: se køkkenet, mocotó bouillon med grøntsager, hvordan man laver mocotó bouillon med grøntsager, opskrift på mocotó bouillon med grøntsager
Beløbet: 4 mennesker
Kalorier: 291.4kcal
- 500 g af mocotó;
- 1 hakket løg;
- 2 knuste fed hvidløg;
- 2 modne tomater;
- 1 hakket peber;
- 2 kartofler skåret uden skind;
- Salt og krydderier efter smag.
Først skal du forberede mocotoen. For at gøre dette skal du blødgøre det i vand med citron i 30 minutter. Kog det derefter i 15 minutter;
Mens du gør dette, tag en stor pande og tilsæt et skvæt olivenolie. Svits derefter løg og hvidløg. Tilsæt derefter tomat og peber, bland godt;
Nu skal du tilføje mocotó-kødet, tilberede det sammen med de ingredienser, der allerede er i gryden. Når du laver mad, tilsæt tomat og kartofler;
Til sidst tilsættes vand, indtil det dækker ingredienserne, og det hele koges til det koger. Når dette sker, skru ned for varmen og tilsæt salt og krydderier;
Når alt er efter dine præferencer, sluk for varmen og din bouillon er klar til servering.
Betjener: 130g | Kalorier: 291.4kcal | Kulhydrater: 1.36g | Protein: 19.69g | Fed: 21.92g | Fiber: 0.48g