gå tilbage
+ portioner
Udskriv opskrift Indtægts-PIN

Mocotó bouillon med grøntsager

Lær hvordan du laver en lækker mocotó bouillon med grøntsager
Forberedelsestid45 minutter
Udarbejdelsestid15 minutter
Samlet tid1 hold
Fad: suppe
Køkken: brasiliansk
Nøgleord: se køkkenet, mocotó bouillon med grøntsager, hvordan man laver mocotó bouillon med grøntsager, opskrift på mocotó bouillon med grøntsager
Beløbet: 4 mennesker
Kalorier: 291.4kcal

ingredienser

  • 500 g af mocotó;
  • 1 hakket løg;
  • 2 knuste fed hvidløg;
  • 2 modne tomater;
  • 1 hakket peber;
  • 2 kartofler skåret uden skind;
  • Salt og krydderier efter smag.

Instruktioner

  • Først skal du forberede mocotoen. For at gøre dette skal du blødgøre det i vand med citron i 30 minutter. Kog det derefter i 15 minutter;
  • Mens du gør dette, tag en stor pande og tilsæt et skvæt olivenolie. Svits derefter løg og hvidløg. Tilsæt derefter tomat og peber, bland godt;
  • Nu skal du tilføje mocotó-kødet, tilberede det sammen med de ingredienser, der allerede er i gryden. Når du laver mad, tilsæt tomat og kartofler;
  • Til sidst tilsættes vand, indtil det dækker ingredienserne, og det hele koges til det koger. Når dette sker, skru ned for varmen og tilsæt salt og krydderier;
  • Når alt er efter dine præferencer, sluk for varmen og din bouillon er klar til servering.

Ernæring

Betjener: 130g | Kalorier: 291.4kcal | Kulhydrater: 1.36g | Protein: 19.69g | Fed: 21.92g | Fiber: 0.48g
Har du forberedt denne opskrift?nævne @Cozinhadave eller tag #cozinhadave!