Tempo Preparação15 minutes minutes
Tempo Elaboração20 minutes minutes
Tempo Total35 minutes minutes
Prato: sopa
Cozinha: Brasileira, Portuguesa
Palavras chave: a cozinha da vê, como fazer sopa low carb de frango, receita de sopa low carb de frango, sopa low carb de frango
Quantidade: 6 pessoas
Calorias: 97.21kcal
- 700 g de peito de frango desfiado;
- 1 cebola picada;
- 2 folhas de louro;
- 1 abobrinha picada;
- 1 cenoura descascada e picada;
- 1/2 xícara de (chá) de couve-flor;
- Sal e temperos à gosto.
Primeiro, pegue uma frigideira com um pouco de olho e jogue o frango e a cebola;
Enquanto isto, em uma panela grande coloque água até a tampa e as folhas de louro;
Quando a água aquecer, adicione os legumes e os temperos na água, mexendo bem;
Assim que amolecerem, acrescente o frango e a cebola e deixe a água ferver;
Por fim, veja como a sopa está de gosto e se preciso ajuste o sal e os temperos;
Quando tudo estiver de acordo, desligue o fogo e sirva sua sopa quentinha.
Serving: 249g | Calories: 97.21kcal | Carbohydrates: 7.28g | Protein: 11.69g | Fat: 4.71g | Fiber: 2.17g