Gå tillbaka
+ serveringar
Skriv ut recept PIN-intäkter Se videorecept

JULIAN SOPPA

Aprenda a fazer uma deliciosa sopa juliana saudável e fácil de fazer.
Förberedelsetid15 minuter
Utarbetande tid40 minuter
Total tid55 minuter
Maträtt: comida saudável, sopa
Kök: portugisiska
Nyckelord: a cozinha da vê, como fazer sopa juliana, receita de sopa, receita de sopa juliana, sopa de legumes, sopa juliana
Mängden: 4
Kalorier: 375kcal

Ingredienser

  • 4 batatas médias cortadas em cubos
  • 1 abobrinha média cortadas em cubos
  • 3 cenouras médias cortadas em cubos
  • 1 strimlade morötter
  • 1 liten kål skuren i strimlor
  • ½ alho poró picado
  • 2 dentes de alho médio cortados ao meio
  • 1 liten vit lök skuren i tärningar
  • Salt efter smak
  • 1/2 olivolja slev
  • 2 litros de água

Instruktioner

  • Cortar em cubos as batatas, a abobrinha com a casca, a cebola, os alhos, cortar apenas 3 cenouras em cubos, cortar alho poró, e cortar o repolho em tirinhas e reservar metade. Rale também 1 cenoura em tirinhas no ralo grosso e reserve.
  • Coloque a água na panela e coloque as verduras para cozinhar. Ao meio do cozimento coloque o sal à gosto.
  • Efter att grönsakerna är kokta, krossa dem med en mixer eller mixer, smaka av saltet, tillsätt nu hälften av kålen skuren i remsor och den rivna moroten, lägg den på elden för att laga lite mer.
  • När kålen och morötterna är kokta, tillsätt en halv slev olja och låt koka upp.
  • Depois de pronto é só servir acompanhado com pão ou torradas.

video steg för steg

Näring

Servering: 200ml | Kalorier: 375kcal
Har du redan förberett detta recept?nämna @Cozinhadave eller tagga #matlagning!