Gå tillbaka
–+ serveringar
banan smoothie
Skriv ut recept PIN-intäkter Se videorecept

BANANSMOOTHIE MED JORDNÖTTER OCH KAKAOPAST

Lär dig hur du gör en god, snabb och enkel banansmoothie med jordnötssmör och kakao.
Förberedelsetid5 minuter
Total tid5 minuter
Maträtt: smoothie
Kök: amerikansk
Nyckelord: vê's kitchen, hur man gör smoothie, salt smoothie-recept, banansmoothie, banansmoothie med jordnötssmör, banansmoothie med jordnötssmör och kakao, enkel smoothie
Mängden: 1
Kalorier: 370kcal

Ingredienser

  • 1 En kopp te) osötad mandelmjölk
  • 1/2 fryst banan
  • 1 soppslev) av jordnötssmör
  • 1 tesked kakaopulver
  • 1 tesked av malda linfrön
  • 1/2 tesked vaniljextrakt eller vaniljessens

Instruktioner

  • Häll mandelmjölk, banan, jordnötssmör, kakaopulver, malda linfrön och vaniljextrakt i en mixer.
  • Vispa allt i 40 sekunder så att det blir mycket homogent.
  • Häll sedan upp det i ett glas och drick det.

video steg för steg

Betyg

NOTERA:
Om så önskas, tillsätt is för att tjockna och gör smoothien fräschare.
Om du vill att smoothien ska vara sötare kan du tillsätta en tesked honung.
Om du inte gillar jordnötssmör kan du ersätta det med mandelmassa eller solrosfrömassa.

Näring

Servering: 250ml | Kalorier: 370kcal
Har du redan förberett detta recept?nämna @Cozinhadave eller tagga #matlagning!