Förberedelsetid5 minuter minuter
Utarbetande tid15 minuter minuter
Total tid20 minuter minuter
Maträtt: uppföljning
Kök: brasiliansk
Nyckelord: ris med vitlök och olja, sauterat ris, sauterat ris med vitlök och olja, hur man gör sauterat ris, hur man gör sauterat ris, hur man gör sauterat ris, sauterat ris recept
Mängden: 3
Kalorier: 204kcal
- 1 En kopp te) förkokt eller ångat ris
- 2 pressade vitlöksklyftor
- 2 soppskedar) av olja
- 2 koppar te) av varmt vatten
- Salt efter smak
Tvätta riset och låt det rinna av, ställ åt sidan.
Hetta upp en panna, häll olivoljan och vitlöken på medelvärme utan att brännas.
Tillsätt riset för att steka lite, tillsätt saltet och rör om väl.
Lägg sedan de 2 kopparna (te) hett vatten, rör om och täck så att riset kokar.
Riset kommer att vara på plats när vattnet torkar, under den tiden testa saltet om det är bra.
Nu är det bara att släcka elden, lägga riset i en annan behållare och servera.
Servering: 1kopp | Kalorier: 204kcal | Kolhydrater: 44.08g | Protein: 4.2g | Fett: 0.44g | Mattat fett: 0.12g | Fleromättat fett: 0.119g | Enkelomättat fett: 0.138g | Kalium: 55mg | Fiber: 0.6g | Socker: 0.08g