Gå tillbaka
–+ serveringar
Skriv ut recept PIN-intäkter

Quinoasallad med morötter

Lär dig hur man gör quinoasallad med morötter
Förberedelsetid10 minuter
Utarbetande tid15 minuter
Total tid25 minuter
Maträtt: Sallad
Kök: brasiliansk, portugisisk
Nyckelord: se köket, hur man gör quinoasallad med morötter, quinoasalladsrecept med morötter, morotssallad, quinoasallad, quinoasallad med morötter
Mängden: 3 människor
Kalorier: 188.54kcal

Ingredienser

  • 2 rivna morötter;
  • 1 En kopp te) kokt quinoa;
  • 2 soppskedar) av olja, helst olivolja;
  • 3 soppskedar) av vinäger;
  • 6 hackade salladsblad;
  • 1 tesked av salt;
  • 1 tärnad körsbärstomat i små bitar;
  • Ingefära, ruccola, salt och peppar efter smak

Instruktioner

  • Kom ihåg att först koka quinoan i vatten innan du börjar förbereda receptet;
  • Gjorde att, i ett separat kärl, blanda moroten och quinoan;
  • Tillsätt olja, vinäger, salt och ingefära, blanda väl;
  • Tillsätt sedan ruccolan och tomaten, rör alltid ordentligt för att blanda alla ingredienser;
  • Servera omedelbart.

Näring

Servering: 65g | Kalorier: 188.54kcal | Kolhydrater: 24.26g | Protein: 4.56g | Fett: 8.45g
Har du redan förberett detta recept?nämna @Cozinhadave eller tagga #matlagning!