Förberedelsetid45 minuter minuter
Utarbetande tid15 minuter minuter
Total tid1 timme timme
Maträtt: soppa
Kök: brasiliansk
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Mängden: 4 människor
Kalorier: 291.4kcal
- 500 g de mocotó;
- 1 hackad lök;
- 2 krossade vitlöksklyftor;
- 2 mogna tomater;
- 1 hackad peppar;
- 2 potatis skuren utan skal;
- Salt och kryddor efter smak.
Primeiro, você deve preparar o mocotó. Para isso, deixe-o de molho em água com limão por 30 minutos. Em seguida, ferva-o por 15 minutos;
Enquanto faz isso, pegue uma panela grande e coloque um fio de azeite. Depois refogue a cebola e o alho. Na sequência inclua o tomate e o pimentão, mexendo bem;
Agora você deverá colocar a carne do mocotó, cozinhando junto com os ingredientes que já estão na panela. Quando cozinhar, coloque o tomate e as batatas;
Por fim, acrescente água até cobrir os ingredientes e cozinhe tudo até ferver. Quando isso ocorrer, diminua o fogo e acrescente o sal e os temperos;
Quando tudo estiver de acordo com sua preferência, desligue o fogo e seu caldo está pronto para servir.
Servering: 130g | Kalorier: 291.4kcal | Kolhydrater: 1.36g | Protein: 19.69g | Fett: 21.92g | Fiber: 0.48g