Gå tillbaka
+ serveringar
yamsoppa med kött
Skriv ut recept PIN-intäkter

Recept för yam-soppa med kött

Upptäck hur du förbereder denna läckra yamsoppa med köttrecept
Förberedelsetid10 minuter
Utarbetande tid20 minuter
Total tid30 minuter
Maträtt: soppa
Kök: brasiliansk
Nyckelord: Hur man gör biff yam soppa, biff yam soppa recept, biff yam soppa
Mängden: 6 människor
Kalorier: 237kcal

Ingredienser

  • 600 g skalad yam;
  • 300 g Carne de sua preferência cortada em cubos;
  • 1 Hackad vitlöksklyfta;
  • 1/2 Hackad lök;
  • 1/2 Pimentão verde picado;
  • 1 hackad tomat;
  • 1 Colher de chá de páprica;
  • Saft av en halv citron;
  • Salt och kryddor efter smak.

Instruktioner

  • Primeiro refogue a cebola, o tomate, o pimentão e o alho em uma panela;
  • Tillsätt sedan jamen skuren i tärningar;
  • Assim que ele amolecer, coloque a água, a páprica, o sal e os temperos;
  • Låt blandningen koka och i en annan panna lägg köttet med salt och kryddor;
  • När köttet är väl stekt, lägg det i pannan tillsammans med jammen;
  • Misture tudo adicionando o suco de meio limão;
  • Se necessário coloque um pouco mais de água;
  • Quando a sopa começar a ferver, desligue o fogo e a sirva quente.

Näring

Servering: 188g | Kalorier: 237kcal | Kolhydrater: 32.1g | Protein: 15.07g | Fett: 5.35g | Fiber: 5.35g
Har du redan förberett detta recept?nämna @Cozinhadave eller tagga #matlagning!