Ga terug
–+ porties
Bonensalade Met Tonijn Frade
Recept afdrukken PIN-inkomsten Bekijk receptvideo

GEKREDIEERDE BONEN SALADE MET TONIJN

Leer hoe u een heerlijke, snelle en gemakkelijke erwten- en tonijnsalade met zwarte ogen maakt.
Voorbereidingstijd15 minuten
20 minuten
Totale tijd32 minuten
Gerecht: Salade
Keuken: Braziliaans
Sleutelwoorden: zie de keuken, hoe maak je black-eyed erwtensalade met tonijn, black-eyed peas, black-eyed peas, tonijnsalade recept, tonijnsalade, bonensalade met tonijn, black-eyed erwtensalade met tonijn
De hoeveelheid: 3
Calorieën: 258kcal

Ingrediënten

  • 2 theekopjes van gekookte erwten met zwarte ogen
  • 1 blikje tonijn
  • 1/2 gesnipperde ui
  • 1 gehakte kleine tomaat
  • 2 gekookte eieren
  • 1 Kopje thee) van gehakte olijven
  • Gehakte peterselie naar smaak
  • 1/2 citroen om op smaak te brengen
  • zout naar smaak
  • Zwarte peper naar smaak
  • Olijfolie

instructies:

  • Doe de gekookte erwten met zwarte ogen, tonijn, gehakte ui, gehakte tomaat, gehakte olijven en peterselie in een slakom.
  • Breng de salade op smaak met citroen, zout, peper en olijfolie. Meng alles heel goed.
  • Leg vervolgens de in halve maan gesneden gekookte eieren over de salade, garneer met takjes peterselie en serveer de salade vers.

video stap voor stap

Voeding

Portie: 200g | Calorieën: 258kcal
Heb jij dit recept al gemaakt?noemen @Cozinhadave of tag #koken!