Recept afdrukken
PIN-inkomsten
Inktvissalade met vinaigrettesaus
Leer hoe je een heerlijke inktvissalade met vinaigrettesaus maakt
De hoeveelheid: 1 persoon
Calorieën: 159.5kcal
Ingrediënten
- 60 g van goed schoongemaakte inktvis;
- 1 gehakte kleine ui;
- 1/2 in blokjes gesneden tomaat;
- Suco de meio limão;
- 1 soeplepel) gehakte peterselie;
- 1 soeplepel) van olijfolie;
- 1 teentje knoflook;
- Vinagre à gosto;
- Sal e pimenta à gosto se preferir.
instructies:
- Primeiro corte as lulas em pequenos pedaços;
- Leve ao fogo uma panela com água e espere ferver;
- Voeg als dit gebeurt de inktvis toe en laat deze 5 minuten koken;
- Depois desligue o fogo e escorra a água;
- Em uma tigela, coloque a cebola, o tomate, o alho, o suco de limão, a salsinha, o azeite, sal e a pimenta a gosto;
- Roer goed door en voeg de gekookte inktvis toe;
- De preferência, cubra com papel filme e leve para a geladeira;
- Laat het ongeveer een half uur in de koelkast staan;
- Serveer tenslotte.
Voeding
Portie: 80g | Calorieën: 159.5kcal | Koolhydraten: 6.8g | Eiwit: 8.9g | Vet: 10.7g
Heb jij dit recept al gemaakt?noemen @Cozinhadave of tag #koken!
