De hoeveelheid: 4 mensen
Calorieën: 88.42kcal
Ingrediënten
- 1 Kopje thee) de brócolis em pedaços;
- 4 soeplepels) van olie;
- 1 pimentão vermelho em tiras;
- 2 diagonaal gesneden wortelen;
- 1/2 gesneden kool;
- 500 g de uma carne de sua preferência;
- 1 pacote de macarrão talharim;
- 1 Kopje thee) van sojasaus;
- Zout en kruiden naar smaak.
instructies:
- Primeiro, você deverá fritar em óleo a carne até que doure;
- Voeg dan alle groenten toe en bak vijf minuten;
- Depois adicione o macarrão, o sal os temperos e cubra tudo com água;
- Deixe cozinhar até a massa ficar no ponto;
- Agora coloque o molho shoyu e misture tudo até engrossar levemente;
- Zet ten slotte het vuur uit en dien de soep warm op.
Voeding
Portie: 211g | Calorieën: 88.42kcal | Koolhydraten: 8.68g | Eiwit: 10.55g | Vet: 2.36g | Vezel: 5.6g
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