O low carb hart van palmroom é um prato essencial para quem segue esse tipo de dieta. Afinal de contas, quem é adepto desse tipo de cardápio tem como principal objetivo reduzir drasticamente o consumo de carboidratos.
Assim, esse ingrediente contém poucas calorias e baixo teor de carboidrato. Dessa forma, o creme de palmito low carb é uma ótima alternativa para você que busca um prato nutritivo e saboroso ao mesmo tempo.
Então, hoje vamos te mostrar essa receita que é super fácil de fazer. Confira a seguir.
Índice
low carb hart van palmroom
Het koolhydraatarme hart van palmroom verschilt juist van een soep door zijn romigheid. Dan leggen we je uit hoe je dit recept heel romig maakt.
Antes de mais nada, a receita mostrada neste artigo vai render 4 porções e demora menos de uma hora para ficar pronta. Ela é fácil e barata de fazer, sendo um prato acessível para todos os públicos.
Além do mais, você pode alterar os ingredientes, ainda mais se já tiver alguma experiência na cozinha. Por exemplo, nesta receita vamos indicar a utilização de creme de leite. Mas se você tiver alguma restrição com esse item, pode eliminá-lo sem maiores problemas.
Waarom werkt dit recept?
O palmito em si traz inúmeros benefícios para a saúde e esse é o principal motivo pelo qual a receita funciona. Ele é rico em vitamina C, sendo um grande aliado para o sistema imunológico. Além do mais, esse vegetal é muito energético, ou seja, vai te dar a disposição necessárias para enfrentar o dia a dia.
Assim, o creme de palmito low carb pode ser consumido durante o dia ou durante a noite sem maiores problemas. Mas aqui vai uma dica. Se for comê-lo antes de dormir, procure utilizar a metade da quantidade de creme de leite indicada nesta receita. Quanto menos açúcar durante a noite, melhor será o seu sono.
Já se for consumir o creme durante o dia, o açúcar pode até te ajudar a ter mais disposição. Mas, claro, se você não tiver restrições como, por exemplo, diabetes.
Alternatief voor low carb hart van palmcrème
Caso não queira optar pelo creme de palmito low carb, separamos algumas alternativas que se encontram aqui no site:
- Romige bonensoep;
- Romige Pompoensoep;
- En toch romige kippensoep.
Agora vamos saber como fazer um incrível creme de palmito low carb.
low carb hart van palmroom
Ingrediënten
- 500 g vers perzikpalmhart;
- 1/2 Kassa van zure room;
- 1 teentje knoflook;
- 1 theelepel) van rozemarijn;
- 1 cebola média;
- Nootmuskaat naar smaak;
- 1 gehakte tomaat pitloos;
- Sal à gosto.
Stap-voor-stap instructies
- Fruit in een grote pan de ui en tomaat met een scheutje olijfolie;
- Voeg dan de fijngehakte palmharten en rozemarijn toe;
- Cubra com água e cozinhe até o palmito ficar um pouco mole;
- Fruit in een aparte pan de knoflook en voeg toe aan het gekookte palmhart;
- Klop nu alles in de blender samen met de melkroom;
- Coloque novamente na panela e complete o tempero com sal à gosto e noz moscada;
- Meng ten slotte goed en laat nog een paar minuten koken;
- Dienen.
Voeding
Opmerking: deze informatie wordt verstrekt uit beleefdheid en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online calculators. Hoewel cozinhadave.com probeert om accurate voedingsinformatie te geven, zijn deze cijfers slechts schattingen.
Esta é a receita simples de low carb hart van palmroom. Qualquer pessoa pode fazê-la, mesmo aquelas que não costumam se aventurar na cozinha. Esse creme é uma opção saborosa e barata para você servir aos seus convidados ou para a sua família.
E, em dias mais frios, esse é um prato ótimo para ser servido bem quentinho. Além de dar energia, ele vai ajudar a esquentar o corpo, inclusive antes de dormir. Em relação aos temperos, você pode acrescentar ou excluir o que quiser sem maiores problemas. A dica é usar o seu tempero favorito para o prato ficar ainda mais saboroso.
Mas, se você alterar a receita, conte-nos como foi a sua experiência. Ou, se seguir à risca o passo a passo desse artigo, também nos diga tudo sobre o resultado final.
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Verônica Ribeiro, de creatieve geest achter “Cozinha da Vê”, is gepassioneerd door smaken en aroma’s en transformeert haar passie voor koken in onweerstaanbare recepten. Met een uniek vermogen om ingrediënten te combineren en een speciaal vleugje zorg in elk gerecht, verovert ze harten en smaakpapillen, waardoor koken een werkelijk heerlijke ervaring wordt op haar blog.
