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SALADE DE HARICOTS FRADINHO AU THON
Apprenez à faire une délicieuse salade de niébé avec du thon, rapide et facile.
Le montant: 3
Calories : 258kcal
Ingrédients
- 2 Tasse de thé) de niébé bouilli
- 1 boîte de thon
- 1/2 oignon haché
- 1 petite tomate hachée
- 2 oeufs bouillis
- 1 Tasse de thé) d'olives hachées
- Persil haché au goût
- 1/2 citron pour assaisonner
- sel au goût
- Poivre noir au goût
- Huile d'olive
Des instructions
- Dans un saladier, placez les doliques aux yeux noirs cuits, le thon, l'oignon haché, la tomate hachée, les olives hachées et le persil.
- Assaisonner la salade avec le citron, le sel, le poivre et l'huile d'olive. Bien mélanger le tout.
- Déposez ensuite les œufs durs coupés en demi-lune sur la salade, décorez de brins de persil et servez la salade fraîche.
vidéo pas à pas
La nutrition
Portion: 200g | Calories : 258kcal
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