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RIZ SCIÉ À L'AIL ET À L'HUILE D'OLIVE
Apprenez à faire du riz sauté à l'ail et à l'huile d'olive rapidement et facilement.
Le montant: 3
Calories : 204kcal
Ingrédients
- 1 Tasse de thé) riz étuvé ou cuit à la vapeur
- 2 gousses d'ail écrasées
- 2 cuillères à soupe) d'huile
- 2 Tasse de thé) eau chaude
- sel au goût
Des instructions
- Laver le riz et le laisser égoutter, réserver.
- Faites chauffer une poêle, mettez l'huile et l'ail à faire revenir sans brûler, à feu moyen.
- Ajouter le riz à frire un peu, mettre le sel et bien remuer.
- Ensuite, mettez les 2 tasses d'eau (thé) chaude, remuez et couvrez pour que le riz cuise.
- Le riz sera prêt lorsque l'eau sèche, à ce moment-là testez le sel s'il est bon.
- Maintenant, éteignez simplement le feu, mettez le riz dans un autre récipient et servez.
vidéo pas à pas
La nutrition
Portion: 1Coupe | Calories : 204kcal | Les glucides: 44.08g | Protéines : 4.2g | Gros: 0.44g | Lipides saturés : 0.12g | Graisses polyinsaturés : 0.119g | Graisses monoinsaturés : 0.138g | Potassium: 55mg | Fibre: 0.6g | Sucre : 0.08g
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