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soupe gaspacho
Comment faire une soupe au gazpacho
Le montant: 4 personnes
Calories : 247.45kcal
Ingrédients
- 5 des tomates mûres ;
- 2 unidades (médias) de concombre ;
- 2 unidades (médias) de pimentão;
- 1 gousse d'ail ;
- 1 cuiller à soupe) vinaigre ;
- 3 cuillères à soupe) d'huile d'olive ;
- 450 ml de jus de tomate ;
- 2 cuillères à soupe) de suco de limão;
- Sel et épices au goût.
Des instructions
- Primeiro lave e corte os tomates, o pimentão e o pepino em pedaços médios;
- Placez les tomates, l'ail, les jus, l'huile et le vinaigre dans un mixeur et mixez ;
- Assim que obtiver uma mistura homogênea, adicione o pimentão e o pepino;
- Bata novamente até tudo estar devidamente misturado;
- Retirer du mixeur et placer dans un bol, ajouter le sel et les assaisonnements ;
- Mélangez bien. Placez au réfrigérateur pendant quelques heures, puis servez.
La nutrition
Portion: 554g | Calories : 247.45kcal | Les glucides: 26.85g | Protéines : 7.02g | Gros: 18.1g | Fibre: 8.72g
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