Preparation time5 minutes minutes
Elaboration time5 minutes minutes
Total time10 minutes minutes
Dish: Salad
Kitchen: Brazilian, Portuguese
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The amount: 1 person
Calories: 335kcal
- 1/2 pacote de macarrão parafuso;
- 1 can of drained tuna;
- 1 cebola média ralada;
- 2 seedless tomatoes cut into cubes;
- 1 tbsp of mustard;
- 1 Cup of tea) of mayonnaise;
- 2 pods cut into strips;
- 1 small grated carrot;
- 1 tbsp de suco de limão;
- 2 tbsp de queijo parmesão ralado.
Primeiro cozinhe o macarrão em uma panela média, até que fique al dente;
Depois desligue o fogo, escorra o macarrão e deixe-o esfriando;
Now take a bowl and put the tuna, the grated cheese and the vegetables, stirring well;
Em seguida acrescente o suco de limão, a mostarda e a maionese;
Por fim, adicione o macarrão e mexa delicadamente até misturar tudo;
If desired, refrigerate for 30 minutes before serving.
Serving: 100g | Calories: 335kcal | Carbohydrates: 34.5g | Protein: 12.51g | Fat: 16.18g | Fiber: 2.1g