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Bohnensalat mit Thunfisch Frade
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FRADINHO-BOHNENSALAT MIT THUNFISCH

Erfahren Sie, wie Sie einen köstlichen, schnellen und einfachen Kuherbsensalat mit Thunfisch zubereiten.
Vorbereitungszeit15 Minuten
20 Minuten
Gesamtzeit32 Minuten
Gericht: Salat
Küche: Brasilianisch
Schlüsselwörter: a cozinha da vê, como fazer salada de feijão fradinho com atum, feijão frade, feijão fradinho, receita de salada de atum, salada de atum, salada de feijão com atum, salada de feijão fradinho com atum
Die Summe: 3
Kalorien: 258kcal

Zutaten

  • 2 Tassen Tee) de feijão frade cozido
  • 1 Thunfischdose
  • 1/2 gehackte Zwiebel
  • 1 gehackte kleine Tomate
  • 2 gekochte Eier
  • 1 Tasse Tee) von gehackten Oliven
  • Gehackte Petersilie nach Geschmack
  • 1/2 limão para temperar
  • Salz nach Geschmack
  • Pimenta-do-reino à gosto
  • Olivenöl

Anweisungen

  • Die gekochten Schwarzaugenerbsen, den Thunfisch, die gehackte Zwiebel, die gehackte Tomate, die gehackten Oliven und die Petersilie in eine Salatschüssel geben.
  • Salat mit Zitrone, Salz, Pfeffer und Olivenöl würzen. Alles sehr gut vermischen.
  • Dann die halbmondförmig geschnittenen gekochten Eier über den Salat legen, mit Petersilienzweigen garnieren und den Salat frisch servieren.

Videos Schritt für Schritt

Ernährung

Portion: 200g | Kalorien: 258kcal
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