Vorbereitungszeit15 Minuten Minuten
Ausarbeitungszeit20 Minuten Minuten
Gesamtzeit35 Minuten Minuten
Gericht: Suppe
Küche: Brasilianisches Portugiesisch
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Die Summe: 6 Personen
Kalorien: 97.21kcal
- 700 g zerkleinerte Hähnchenbrust;
- 1 gehackte Zwiebel;
- 2 Lorbeerblätter;
- 1 gehackte Zucchini;
- 1 geschälte und gehackte Karotten;
- 1/2 Tasse Tee) von Blumenkohl;
- Salz und Gewürze nach Geschmack.
Nehmen Sie zuerst eine Bratpfanne mit einer kleinen Öse und werfen Sie das Huhn und die Zwiebel hinein;
Enquanto isto, em uma panela grande coloque água até a tampa e as folhas de louro;
Quando a água aquecer, adicione os legumes e os temperos na água, mexendo bem;
Assim que amolecerem, acrescente o frango e a cebola e deixe a água ferver;
Por fim, veja como a sopa está de gosto e se preciso ajuste o sal e os temperos;
Wenn alles in Ordnung ist, schalten Sie die Hitze aus und servieren Sie Ihre Suppe warm.
Portion: 249g | Kalorien: 97.21kcal | Kohlenhydrate: 7.28g | Protein: 11.69g | Fett: 4.71g | Faser: 2.17g