Die Summe: 4 Personen
Kalorien: 88.42kcal
Zutaten
- 1 Tasse Tee) de brócolis em pedaços;
- 4 Suppenlöffel) aus Öl;
- 1 pimentão vermelho em tiras;
- 2 schräg geschnittene Möhren;
- 1/2 geschnittener Kohl;
- 500 g ein Fleisch Ihrer Wahl;
- 1 pacote de macarrão talharim;
- 1 Tasse Tee) der Shoyu-Sauce;
- Salz und Gewürze nach Geschmack.
Anweisungen
- Primeiro, você deverá fritar em óleo a carne até que doure;
- Dann das gesamte Gemüse hinzufügen und fünf Minuten lang anbraten;
- Depois adicione o macarrão, o sal os temperos e cubra tudo com água;
- Deixe cozinhar até a massa ficar no ponto;
- Agora coloque o molho shoyu e misture tudo até engrossar levemente;
- Zum Schluss den Herd ausschalten und die Suppe warm servieren.
Ernährung
Portion: 211g | Kalorien: 88.42kcal | Kohlenhydrate: 8.68g | Protein: 10.55g | Fett: 2.36g | Faser: 5.6g
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