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Rezept für tropischen Garnelensalat
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tropischer Garnelensalat

Erfahren Sie, wie Sie ein fabelhaftes Rezept für tropischen Garnelensalat zubereiten.
Gesamtzeit25 Minuten
Gericht: Salat
Küche: Brasilianisch
Schlüsselwörter: die Küche sieht
Die Summe: 3 Personen
Kalorien: 351kcal

Zutaten

  • 400 g von Garnelen (mittel) ohne Schale
  • 6 Salatblätter in Streifen geschnitten
  • 1 Karotte (mittel) in der groben Reibe geraspelt
  • 3 gehackte Ananasscheiben
  • 1 Suppenlöffel) Cognac (optional)
  • 2 zerdrückte Knoblauchzehen
  • ½ Orangensaft
  • 4 Suppenlöffel) Esslöffel Ketchup
  • 4 Suppenlöffel) von Mayonnaise
  • 3 Suppenlöffel) von Sauerrahm
  • Koriander Blätter
  • Salz, Pfeffer und Olivenöl nach Geschmack

Anweisungen

  • Salatblätter waschen und in dünne Streifen schneiden und in eine Salatschüssel oder Schüssel geben. Reservieren.
  • In einer erhitzten Bratpfanne das Öl und dann den zerdrückten Knoblauch anbraten, ohne ihn anbrennen zu lassen, dann die Garnelen maximal 3 Minuten anbraten lassen, abgießen, wenn Wasser austritt. Reservieren.
  • Für die Sauce Ketchup, Mayonnaise, Sauerrahm, Cognac (optional) und Pfeffer in eine andere Schüssel geben und gut vermischen.
  • Anrichten des Salats Die geraspelte Karotte mit einer Prise Salz und etwas Olivenöl würzen und die Karotte auf den Boden der Salatschüssel legen, dann den in Streifen geschnittenen Salat auf die geriebene Karotte legen und mit etwas Olivenöl beträufeln und eine Prise Salz. Fügen Sie auch die gehackte Ananas hinzu.
  • Nun die bereits kalten und frittierten Garnelen in die Sauce geben und gut vermischen.
  • Geben Sie nun etwas Orangensaft in die Garnelensauce, ohne dass es zu flüssig wird, und mischen Sie alles gut.
  • Zum Schluss die cremige Garnelensauce auf den Salat geben und die Korianderblätter nach Geschmack hinzufügen.

Ernährung

Portion: 180g | Kalorien: 351kcal | Kohlenhydrate: 4.9g | Protein: 22g | Fett: 26g | Gesättigte Fettsäuren: 4.6g | Trans Fat: 0.1g | Cholesterin: 259mg | Natrium: 1092mg | Kalium: 286mg | Faser: 0.9g | Zucker: 1.9g
Haben Sie dieses Rezept schon zubereitet?nennen @Cozinhadave oder taggen #Kochen!