{"id":16068,"date":"2023-08-10T10:00:00","date_gmt":"2023-08-10T10:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/cozinhadave.com\/?p=16068"},"modified":"2023-08-19T10:25:34","modified_gmt":"2023-08-19T10:25:34","slug":"wie-man-in-der-mikrowelle-dampfgart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cozinhadave.com\/de\/wie-man-in-der-mikrowelle-dampfgart\/","title":{"rendered":"Wie kann man in der Mikrowelle dampfgaren?"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/app.agilitywriter.ai\/img\/2023\/07\/31\/p61765-Introdu%C3%A7%C3%A3o-504ae52d4c-4037409523.jpg\" alt=\"Wie man in der Mikrowelle dampfgart\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como_fazer_para_cozinhar_a_vapor_no_micro-ondas?\">Wie dampfgare ich in der Mikrowelle?<\/h2>\n\n\n\n<p>Muss kochen&nbsp;<strong>Gem\u00fcse<\/strong>, haben aber keine Zeit, den Herd zu benutzen? Ich wei\u00df, wie du dich f\u00fchlst, ich war auch schon mehrmals in dieser Situation. Zum Gl\u00fcck habe ich herausgefunden, dass es m\u00f6glich ist&nbsp;<strong>Dampfgaren<\/strong>&nbsp;in&nbsp;<strong>Mikrowelle<\/strong>&nbsp;schnell und praktisch.<\/p>\n\n\n\n<p>In diesem Artikel zeige ich Ihnen, wie Sie in diesem Ger\u00e4t Ihre Speisen unter Beibehaltung aller N\u00e4hrstoffe zubereiten k\u00f6nnen&nbsp;<strong>Geschmack<\/strong>. Lassen Sie uns damit beginnen&nbsp;<strong>kulinarisches Abenteuer<\/strong>&nbsp;zusammen?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Principais_conclus\u00f5es\">Wichtigste Schlussfolgerungen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dampfgaren in der Mikrowelle<\/strong> ist eine&nbsp;<strong>schnelle und gesunde Option<\/strong>&nbsp;zum&nbsp;<strong>Bereiten Sie frisches Gem\u00fcse, Reis und Fischfilet zu<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Um Gem\u00fcse in der Mikrowelle zu garen, waschen Sie es gut, schneiden Sie es in gleichm\u00e4\u00dfige St\u00fccke, geben Sie es in einen separaten Beh\u00e4lter, f\u00fcgen Sie Wasser hinzu und w\u00fcrzen Sie es vor dem Garen ab.&nbsp;<strong>Kochen f\u00fcr kurze Zeit<\/strong>&nbsp;bis sie weich sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Um Reis in der Mikrowelle zu kochen, waschen Sie ihn, geben Sie ihn in einen Beh\u00e4lter mit Wasser, decken Sie ihn ab und kochen Sie ihn 10 Minuten lang auf h\u00f6chster Stufe oder bis er weich ist und das gesamte Wasser aufgesogen hat.<\/li>\n\n\n\n<li>Um Fischfilets in der Mikrowelle zu garen, waschen Sie sie, w\u00fcrzen Sie sie nach Geschmack, legen Sie sie auf einen mit perforierter Plastikfolie bedeckten Teller und garen Sie sie 3 bis 5 Minuten lang auf h\u00f6chster Stufe, bis sie zart und undurchsichtig sind.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Como_Cozinhar_Alimentos_no_Vapor_no_Micro-ondas\">So d\u00e4mpfen Sie Speisen in der Mikrowelle<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/cozinhadave.com\/de\/wie-man-brokkoli-in-der-mikrowelle-zubereitet\/\" data-type=\"post\" data-id=\"13401\">Speisen in der Mikrowelle d\u00e4mpfen<\/a> Es ist eine schnelle und gesunde M\u00f6glichkeit, frisches Gem\u00fcse, Reis und Fischfilets zuzubereiten. Entdecken Sie, wie das auf einfache und praktische Weise geht! Lesen Sie mehr, um mehr zu erfahren!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Kochen Sie Ihr Gem\u00fcse in der Mikrowelle und lassen Sie sich \u00fcberraschen | K\u00d6STLICH UND PRAKTISCH ZU MACHEN\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ykxXObUyhjM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Legumes_Frescos_ou_Congelados\">Frisches oder gefrorenes Gem\u00fcse<\/h3>\n\n\n\n<p>Das Kochen von frischem oder gefrorenem Gem\u00fcse in der Mikrowelle ist ein&nbsp;<strong>schnelle und gesunde Option<\/strong>. Hier einige wichtige Tipps:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gem\u00fcse vor dem Kochen gut waschen<\/strong>&nbsp;um die Lebensmittelhygiene zu gew\u00e4hrleisten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Das Gem\u00fcse in kleine, gleichm\u00e4\u00dfige St\u00fccke schneiden<\/strong>&nbsp;um ein gleichm\u00e4\u00dfiges Garen zu gew\u00e4hrleisten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Geben Sie das Gem\u00fcse in einen mikrowellengeeigneten Beh\u00e4lter<\/strong>, abgedeckt mit einer speziellen Kunststofffolie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stanzen Sie einige L\u00f6cher in die Plastikfolie<\/strong>&nbsp;damit beim Kochen Dampf entweichen kann.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Geben Sie etwas Wasser in den Beh\u00e4lter<\/strong>, etwa zwei Essl\u00f6ffel, um den n\u00f6tigen Dampf zu erzeugen.<\/li>\n\n\n\n<li>W\u00fcrzen Sie das Gem\u00fcse mit Salz oder anderen Gew\u00fcrzen, bevor Sie es in die Mikrowelle stellen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gem\u00fcse f\u00fcr kurze Zeit in der Mikrowelle garen<\/strong>\u00dcberpr\u00fcfen Sie regelm\u00e4\u00dfig, bis sie weich und nach Ihren W\u00fcnschen gekocht sind.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Arroz\">Reis<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Reis in der Mikrowelle zuzubereiten ist schnell und einfach<\/strong>. Hier sind einige Tipps daf\u00fcr:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"nv-cv-m wp-block-list\">\n<li><strong>Reis vor dem Kochen gut waschen<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Geben Sie eine Tasse Reis in einen mikrowellengeeigneten Beh\u00e4lter.<\/li>\n\n\n\n<li>Geben Sie zwei Tassen Wasser zum Reis.<\/li>\n\n\n\n<li>Decken Sie den Beh\u00e4lter mit einem Deckel oder einer perforierten Plastikfolie ab, damit der Dampf entweichen kann.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Den Reis 10 Minuten lang bei hoher Leistung in der Mikrowelle kochen<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcberpr\u00fcfen Sie nach 10 Minuten, ob der Reis weich ist und das gesamte Wasser aufgesogen wurde.<\/li>\n\n\n\n<li>Bei Bedarf noch ein paar Minuten garen, bis es gar ist.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"So bereiten Sie losen Reis in der Mikrowelle zu! [Es verbraucht weniger $$$ und ist schnell!]\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gCyTf96URgU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Fil\u00e9_de_Peixe\">Fischfilet<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Fischfilets in der Mikrowelle zuzubereiten ist schnell und einfach.<\/strong>&nbsp;So geht&#039;s:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Waschen Sie das Fischfilet, bevor Sie mit dem Garen beginnen.<\/li>\n\n\n\n<li>W\u00fcrzen Sie das Fischfilet mit Salz und anderen Gew\u00fcrzen Ihrer Wahl.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Legen Sie das Fischfilet in eine mikrosichere Sch\u00fcssel<\/strong>&nbsp;\u2013 Wellen oder in einer Sch\u00fcssel, die sicher im Ger\u00e4t verwendet werden kann.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Decken Sie die Sch\u00fcssel mit einer f\u00fcr die Mikrowelle geeigneten Plastikfolie ab<\/strong>&nbsp;\u2013 Wellen schlagen und einige L\u00f6cher hineinbohren, damit der Dampf entweichen kann.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stellen Sie den Teller in die Mikrowelle<\/strong>&nbsp;\u2013 Wellen und das Fischfilet je nach Dicke des Filets 3 bis 5 Minuten lang auf h\u00f6chster Stufe garen.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcberpr\u00fcfen Sie, ob der Fisch gar ist, indem Sie ihn mit einer Gabel einstechen \u2013 er sollte weich und undurchsichtig sein, wenn er gar ist.<\/li>\n\n\n\n<li>Entfernen Sie vorsichtig die Plastikfolie (Vorsicht beim hei\u00dfen Dampf) und servieren Sie Ihr k\u00f6stliches ged\u00e4mpftes Fischfilet.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Materiais_Necess\u00e1rios_para_Cozinhar_a_Vapor\">Ben\u00f6tigte Materialien zum Dampfgaren<\/h2>\n\n\n\n<p>F\u00fcr das Dampfgaren sind mikrowellengeeignete Beh\u00e4lter unerl\u00e4sslich; Schneideutensilien sind f\u00fcr die Zubereitung von Speisen notwendig; Zum Abdecken der Beh\u00e4lter k\u00f6nnen Aluminiumfolie, Plastikfolie oder ein Geschirrtuch verwendet werden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Tupperware Cristalwave Line \u2013 Schulung und Tipps\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NYD7n35dAgc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Recipientes_Pr\u00f3prios_para_Micro-ondas\">Mikrowellengeeignete Beh\u00e4lter<\/h3>\n\n\n\n<p>Sie existieren <a href=\"http:\/\/cozinhadave.com\/de\/welche-art-von-topf-fur-die-mikrowelle-zu-verwenden-ist\/\" data-type=\"post\" data-id=\"15945\">F\u00fcr das Garen in der Mikrowelle geeignete Gef\u00e4\u00dfe<\/a>, die speziell daf\u00fcr ausgelegt sind, Hitze und hohen Temperaturen standzuhalten. Diese Beh\u00e4lter sind sicher und effizient und erleichtern den Dampfgarvorgang erheblich. Hier sind einige Optionen f\u00fcr&nbsp;<strong>mikrowellengeeignete Beh\u00e4lter<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li><strong>Mikrowellen-Dampfgarer<\/strong>: Der MicroWave Steamer ist ein spezieller Beh\u00e4lter zum D\u00e4mpfen von Speisen in der Mikrowelle. Der Deckel hat kleine L\u00f6cher, durch die beim Kochen Dampf entweichen kann.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Tupperware\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tupperware<\/a><\/strong>Hinweis: Einige Tupperware-Markenlinien bieten auch Beh\u00e4lter an, die zum Kochen in der Mikrowelle geeignet sind. Sie verf\u00fcgen \u00fcber Deckel mit einem luftdichten Verschlusssystem, das daf\u00fcr sorgt, dass beim Kochen kein Dampf entweicht.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Glasbeh\u00e4lter<\/strong>Hinweis: Wenn Sie keinen mikrowellengeeigneten Beh\u00e4lter haben, k\u00f6nnen Sie Glasgeschirr oder Sch\u00fcsseln verwenden, sofern diese f\u00fcr die Verwendung in diesem Ger\u00e4t geeignet sind. Stellen Sie sicher, dass Sie den Beh\u00e4lter mit mikrowellengeeigneter Plastikfolie abdecken und kleine L\u00f6cher hineinstechen, um den Dampf abzulassen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mikrowellengeeignete Beutel<\/strong>: Eine weitere M\u00f6glichkeit sind mikrowellengeeignete Beutel, die fertig geliefert werden und Sie m\u00fcssen nur noch die Lebensmittel hinzuf\u00fcgen und in das Ger\u00e4t legen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Utens\u00edlios_de_Cortar\">Schneidutensilien<\/h3>\n\n\n\n<p>Beim D\u00e4mpfen in der Mikrowelle ist es wichtig, \u00fcber die entsprechenden Schneideutensilien zu verf\u00fcgen. Hier sind einige Utensilien, die Sie verwenden k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li><strong>Scharfes Messer<\/strong>: Ein scharfes Messer erleichtert das Schneiden von Lebensmitteln in kleinere St\u00fccke.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schneidebrett<\/strong>: Verwenden Sie ein Schneidebrett, um Ihre Arbeitsplatte beim Schneiden von Lebensmitteln zu sch\u00fctzen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gem\u00fcsesch\u00e4ler<\/strong>: Ein Gem\u00fcsesch\u00e4ler eignet sich hervorragend zum Entfernen der Haut von Gem\u00fcse vor dem Kochen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kulinarische Schere<\/strong>: K\u00fcchenscheren k\u00f6nnen zum Schneiden frischer Kr\u00e4uter oder sogar Frischhaltefolie n\u00fctzlich sein.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Conclus\u00e3o\">Schlussfolgerung<\/h2>\n\n\n\n<p>Zusammenfassend ist das D\u00e4mpfen in der Mikrowelle ein&nbsp;<strong>schnelle und praktische M\u00f6glichkeit<\/strong>&nbsp;vorbereiten&nbsp;<strong>gesunde Lebensmittel<\/strong>. Mit den richtigen Materialien, wie z&nbsp;<strong>mikrowellengeeignete Beh\u00e4lter<\/strong>&nbsp;und&nbsp;<strong>Utensilien zum Schneiden von Lebensmitteln<\/strong>Jeder kann die Vorteile dieser Technik genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus ist es wichtig, daran zu denken, einiges zu tun&nbsp;<strong>L\u00f6cher in Plastikfolie<\/strong>&nbsp;damit beim Kochen Dampf entweichen kann. Probieren Sie diese Art des Kochens aus und genie\u00dfen Sie es&nbsp;<strong>k\u00f6stliche und nahrhafte Mahlzeiten<\/strong>&nbsp;in der Mikrowelle zubereitet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Perguntas_Frequentes\">H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n\n\n\t\t<section\t\thelp class=\"nv-cv-d nv-cv-m sc_fs_faq sc_card\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\t<h3>Wie funktioniert das Mikrowellen-Dampfgaren?<\/h3>\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"sc_fs_faq__content\">\n\t\t\t\t\n\n<p>Beim D\u00e4mpfen in der Mikrowelle werden die Speisen in mikrowellengeeignete Beh\u00e4lter gegeben, mit etwas Wasser versetzt und mit Frischhaltefolie oder einem Deckel abgedeckt, um Dampfverlust beim Garen zu vermeiden.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section\t\thelp class=\"sc_fs_faq sc_card\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\t<h3>Welche Vorteile bietet das D\u00e4mpfen in der Mikrowelle?<\/h3>\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"sc_fs_faq__content\">\n\t\t\t\t\n\n<p>Beim Dampfgaren in der Mikrowelle lassen sich Speisen schneller und ges\u00fcnder zubereiten, wobei die N\u00e4hrstoffe und Eigenschaften der Speisen im Vergleich zu anderen Garmethoden besser erhalten bleiben.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section\t\thelp class=\"sc_fs_faq sc_card\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\t<h3>Muss beim D\u00e4mpfen in der Mikrowelle Wasser hinzugef\u00fcgt werden?<\/h3>\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"sc_fs_faq__content\">\n\t\t\t\t\n\n<p>Ja, die Zugabe von Wasser ist wichtig, um den zum Garen von Speisen ben\u00f6tigten Dampf zu erzeugen. Die Wassermenge kann je nach Art und Menge der zubereiteten Lebensmittel variieren.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section\t\thelp class=\"sc_fs_faq sc_card\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\t<h3>Welche Lebensmittel k\u00f6nnen in der Mikrowelle ged\u00e4mpft werden?<\/h3>\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"sc_fs_faq__content\">\n\t\t\t\t\n\n<p>In der Mikrowelle k\u00f6nnen verschiedenste Lebensmittel ged\u00fcnstet werden, darunter Gem\u00fcse, Fisch, H\u00fchnchen, Eier und sogar Reis. Stellen Sie sicher, dass Sie die Garzeit und die Einstellungen Ihrer Mikrowelle an die spezifischen Lebensmittel anpassen, die Sie zubereiten.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\n<script type=\"application\/ld+json\">{\n    \"@context\": \"https:\\\/\\\/schema.org\",\n    \"@type\": \"FAQPage\",\n    \"mainEntity\": [\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Como funciona o processo de cozinhar a vapor no micro-ondas?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>O processo de cozinhar a vapor no micro-ondas envolve colocar os alimentos em recipientes pr\\u00f3prios para micro-ondas, adicionando um pouco de \\u00e1gua e cobrindo-os com papel filme ou tampa pr\\u00f3pria para evitar a perda de vapor durante o cozimento.<\\\/p>\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Quais s\\u00e3o os benef\\u00edcios de cozinhar a vapor no micro-ondas?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>Cozinhar a vapor no micro-ondas permite que os alimentos sejam preparados de forma mais r\\u00e1pida e saud\\u00e1vel, preservando melhor os nutrientes e as propriedades dos alimentos em compara\\u00e7\\u00e3o com outros m\\u00e9todos de cozimento.<\\\/p>\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"\\u00c9 necess\\u00e1rio adicionar \\u00e1gua ao cozinhar a vapor no micro-ondas?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>Sim, adicionar \\u00e1gua \\u00e9 essencial para criar o vapor necess\\u00e1rio para cozinhar os alimentos. A quantidade de \\u00e1gua pode variar dependendo do tipo e quantidade de alimentos que voc\\u00ea est\\u00e1 preparando.<\\\/p>\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Quais alimentos podem ser cozidos a vapor no micro-ondas?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>Uma variedade de alimentos pode ser cozida a vapor no micro-ondas, incluindo legumes, peixes, frango, ovos e at\\u00e9 mesmo arroz. Certifique-se de ajustar o tempo de cozimento e as configura\\u00e7\\u00f5es do seu micro-ondas de acordo com o alimento espec\\u00edfico que voc\\u00ea est\\u00e1 preparando.<\\\/p>\"\n            }\n        }\n    ]\n}<\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>como fazer para cozinhar a vapor no micro-ondas? Precisa cozinhar&nbsp;legumes, mas est\u00e1 sem tempo para usar o fog\u00e3o? Eu sei como voc\u00ea se sente, tamb\u00e9m j\u00e1 me encontrei nessa situa\u00e7\u00e3o v\u00e1rias vezes. Felizmente, descobri que \u00e9 poss\u00edvel&nbsp;cozinhar a vapor&nbsp;no&nbsp;micro-ondas&nbsp;de maneira r\u00e1pida e pr\u00e1tica. Neste artigo, vou mostrar como voc\u00ea pode fazer para preparar seus alimentos&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/cozinhadave.com\/de\/wie-man-in-der-mikrowelle-dampfgart\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Mehr lesen \"<span class=\"screen-reader-text\">Wie kann man in der Mikrowelle dampfgaren?<\/span><\/a><\/div>","protected":false},"author":3,"featured_media":16072,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","footnotes":""},"categories":[2360],"tags":[],"class_list":["post-16068","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas.jpg",1024,1024,false],"thumbnail":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas-300x300.jpg",300,300,true],"medium_large":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas-768x768.jpg",768,768,true],"large":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas.jpg",1024,1024,false],"1536x1536":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas.jpg",1024,1024,false],"2048x2048":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas.jpg",1024,1024,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas-12x12.jpg",12,12,true],"ultp_layout_landscape_large":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas-1024x800.jpg",1024,800,true],"ultp_layout_landscape":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas-870x570.jpg",870,570,true],"ultp_layout_portrait":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas-600x900.jpg",600,900,true],"ultp_layout_square":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas-600x600.jpg",600,600,true],"wprm-metadata-1_1":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas-500x500.jpg",500,500,true],"wprm-metadata-4_3":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas-500x375.jpg",500,375,true],"wprm-metadata-16_9":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas-480x270.jpg",480,270,true],"neve-blog":["https:\/\/cozinhadave.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Como-fazer-para-cozinhar-a-vapor-no-micro-ondas-930x620.jpg",930,620,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Ver\u00f4nica Ribeiro","author_link":"https:\/\/cozinhadave.com\/de\/author\/veronica-ribeiro\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"como fazer para cozinhar a vapor no micro-ondas? 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