gå tilbage
–+ portioner
Jordbær smoothie
Udskriv opskrift Indtægts-PIN Se videoopskrift

JORDBÆR SMOOTHIE TIL VÆGTTAB

Lær hvordan du laver denne lækre jordbærsmoothie til vægttab.
Forberedelsestid10 minutter
5 minutter
Samlet tid15 minutter
Fad: sund mad, Smoothie
Køkken: amerikansk
Nøgleord: a cozinha da vê, como fazer smoothie, como fazer smoothie de morangos para emagrecer, receita de smoothie de morangos, smoothie de morangos, smoothie para emagrecer
Beløbet: 1
Kalorier: 130kcal

ingredienser

  • 1 Kop te) af jordbær
  • 1 frossen banan
  • 1 Kop te) mandelmælk
  • 1 suppeske) af chiafrø
  • 1 suppeske) de sementes de linhaça
  • 1 suppeske) honning

Instruktioner

  • No liquidificador coloque os morangos, a banana congelada, o leite de amêndoas, as sementes de chia, as sementes de linhaça e o mel.
  • Blend det hele i 40 sekunder, så det bliver glat.
  • Så er det bare at hælde det i et glas og drikke det.

video trin for trin

Ernæring

Betjener: 250ml | Kalorier: 130kcal
Har du forberedt denne opskrift?nævne @Cozinhadave eller tag #cozinhadave!