Beløbet: 8 mennesker
Kalorier: 184.6kcal
ingredienser
- 2 kopper te) af linser;
- 1 hakket rødløg;
- 1 hakket tomat;
- 4 suppe skeer) af tahin;
- 1 Kop te) hakket persille;
- 2 suppe skeer) af citronsaft;
- Salt og peber efter smag;
- 2 suppe skeer) olivenolie;
- 2 suppe skeer) af eddike.
Instruktioner
- Det første trin er at koge linserne i vand i mellem 20 og 30 minutter;
- Smag til med salt efter smag og halvdelen af det hakkede rødløg;
- Lad det koge et par minutter mere, indtil krydderiet tager fat;
- Når dette er gjort, læg linserne i en stor skål og tilsæt de øvrige ingredienser;
- Under processen, rør godt med en gaffel for at blande alt;
- Nu kan du servere salaten. Hvis du foretrækker det, så lad det stå i køleskabet i en halv time;
- Krydderier kan også variere. Hvis du for eksempel er fan af tahin, kan du tilføje et par skeer mere
- denne dressing på salaten.
Ernæring
Kalorier: 184.6kcal | Kulhydrater: 21.2g | Protein: 7.3g | Fed: 8.7g
Har du forberedt denne opskrift?nævne @Cozinhadave eller tag #cozinhadave!
