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Ærtesuppe opskrift i en trykkoger
Receita de sopa de ervilha na panela de pressão muito simples e deliciosa.
Beløbet: 6
Kalorier: 123.4kcal
ingredienser
- 1 Pakke tørrede ærter (500 g);
- 1 Linguiça calabresa pequena cortada em cubinhos;
- 1 Cebola média cortada em pedacinhos;
- 2 Pressede hvidløgsfed;
- Salt efter smag;
Instruktioner
- Na panela de pressão, acrescente a cebola, o alho e um pouco de água;
- Lad det braisere godt i et par minutter. 3 minutter, omrøring under processen;
- Acrescente a linguiça em cubinhos e deixe cozinhar alguns minutos (ou até dourar);
- Se precisar, acrescente um pouco de água para a linguiça não grudar na panela;
- Når dette er gjort, tilsættes ærterne (vaskes korrekt);
- Acrescente mais um pouco de água e deixe cozinhar por uns 3 minutter;
- Agora, coloque mais água, até cobrir toda a ervilha e tape;
- Lad det koge i ca. 25 minutter og derefter serveres.
Ernæring
Betjener: 50g | Kalorier: 123.4kcal | Kulhydrater: 12.78g | Protein: 10.5g | Fed: 3.19g | Fiber: 0.2g
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